得了骨质疏松应该注意什么？

骨质疏松对于中老年人来说，就更为常见了。一般大家不太容易察觉自己得了骨质疏松，大多数人一般都是骨痛或骨折的时候才知道自己得了骨质疏松，严重影响了日常生活。那么，骨质疏松应该注意些什么呢？