食补佳品蚝油蒜蓉西兰花的做法

1、准备好西兰花蒜辣椒

2、用热水煮一下

3、煮好的西兰花捞起来

4、锅里倒入油把葱和辣椒炒一下

5、再放入蚝油一起炒

6、把煮好的西兰花放入锅里翻炒

7、大概炒2分钟入味就可以出锅了