碧绿花枝片做法

1、1.先将西兰花飞水，墨鱼切片长6厘米厚0.3厘米宽5厘米加入调味1腌  

2、2.西兰花飞水摆在碟具上，墨鱼片拉油至七成熟  

3、3.烧锅下油加入副料爆香，倒入墨鱼及调味炒匀即可