减肥食谱哪种更有效

1、富含酵素，更有助于瘦身。

2、能有效提高皮肤抗氧化性，保护皮肤，即减脂又美容！

3、适合体胖的女性经常饮用，可达到瘦身塑形的效果。

4、把体内多余的脂肪排出体外，同时青木瓜还具有丰胸的功效。