1、平时要加强身体锻炼，增强抵抗力，注意寒暖适度，预防感冒。
2、避免吸入刺激性的气体，如粉尘、烟雾等。
3、加强营养，饮食宜清淡易消化，少食辛辣厚味之品。
4、如鼻腔畸形或病变的，应到医院进行矫治。
5、保持患儿心情舒畅、精神愉快。
1、患儿坐位或仰卧，家长以拇、食二指点按鼻唇沟上端尽处。
2、以双手拇指按压攒竹穴。
3、以拇指指腹沿鼻梁两侧，自上向下推擦，以局部产生热感为止。
4、按揉合谷穴。
5、患儿坐位，家长以一手扶住患儿前额，用另一手的拇、中二指点揉双侧风池穴。
6、患儿俯卧，家长以单掌横擦背，以透热为度。