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如何快速减肥并去水肿
时间:2026-04-22 16:59:04
1、正常起床,并和一大杯水。
2、喝一杯黑咖啡(黑咖啡有消肿的作用)。
3、这天不能吃东西,但也不用运动。一定要多喝水,建议喝3升。
4、早早睡觉,然后第二天称体重。
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