
食材
西兰花500g 紫菜20g 辅料 芝麻油适量 盐适量 樱桃番茄7个
步骤
1.西兰花洗净切小朵后对半切,用凉水泡20分钟(花里面容易藏虫子,一定要泡哦)

2.紫菜用热开水泡开

3.锅里烧开水,加适量盐,食用油几滴

4.水开后下西兰花焯水,2分钟后捞出

5.捞出快速过凉水

6.沥干水分

7.紫菜沥干水分

8.西兰花和紫菜根据自己喜欢的口味加入油,盐,辣椒等等分开拌匀

9.装盘,紫菜做树根,西兰花做树冠

10.摆上樱桃番茄,OK,大功告成啦


西兰花500g 紫菜20g 辅料 芝麻油适量 盐适量 樱桃番茄7个
1.西兰花洗净切小朵后对半切,用凉水泡20分钟(花里面容易藏虫子,一定要泡哦)

2.紫菜用热开水泡开

3.锅里烧开水,加适量盐,食用油几滴

4.水开后下西兰花焯水,2分钟后捞出

5.捞出快速过凉水

6.沥干水分

7.紫菜沥干水分

8.西兰花和紫菜根据自己喜欢的口味加入油,盐,辣椒等等分开拌匀

9.装盘,紫菜做树根,西兰花做树冠

10.摆上樱桃番茄,OK,大功告成啦
