哪些食物补锌

1、肉类食品，如猪肉，羊肉等。

2、蛋黄，也含有大量的锌。

3、核桃，能补脑，营养丰富。

4、大白菜，利尿消肿，含有很多锌。

5、香蕉，大众喜爱水果。

6、玉米，减肥降血压。