夏季预防中暑方法

1、少喝酒多喝水，酒精会流失身体里的水分，导致缺水。少吃高热量的食物，减少身体产热量。

2、不要熬夜，熬夜会削弱身体免疫力，增加中暑几率。

3、带一些防中暑的藿香正气水，可以有效降低体温