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燕麦的功效与作用有哪些?
时间:2026-04-23 08:04:56
燕麦中含有丰富的膳食纤维,能促进肠蠕动,有利于排便,还能够吸附胆固醇,起到辅助降低胆固醇的作用,膳食纤维还能够起到缓解食物吸收的作用。
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