黄豆有哪些营养价值

时间:2026-02-21 23:32:12

1、大豆富含异黄酮,可断绝癌细胞营养供应,含人体必需的8种氨基酸,多种维生素及多种微量元素,可降低血中胆固醇,预防高血压、冠心病、动肪硬化等。黄豆内含亚油酸,能促进儿童神经发育。

2、黄豆芽陈皮水

  

  原料:黄豆芽500~1000克,陈皮1个。

  

  制法:黄豆芽加入陈皮,用大量的水,旺火煎4~5小时后饮用。

  

  功效:清肺热,除黄痰,利小便,滋润内脏

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