喝银耳粥有哪些好处

1、银耳的功效很多，其中之一就是可以提升人体免疫力，能促进肝细胞蛋白质与核酸合成，提高肝脏解毒能力

2、银耳富含膳食纤维还可以通便

3、上面就是经常吃银耳粥的好处