孕妇滋补粥：[3]苹果粥

【苹果粥】

【做法】

　　苹果500克，西米、白糖各100克，加水适量，共煮成粥。

【功效】

　　苹果粥具有生津、润肺、除烦、解暑、健胃等作用，适用于气力不足、反胃、消化不良、肠炎痢疾、大便干结、高血压等。