1、适量食用可以防治瘿瘤。
2、经常食用可以治疗高血压、冠心病。
3、适量食用可以治疗缺碘症状。
4、取海带丝60克切成丝，绿豆50克同煮，加红糖调味食用，可以治疗脚气水肿。
5、孕妇适量吃海带，有助于胎儿发育。
