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含钙量最高的食物

时间：2026-02-14 15:30:09

1、芝麻酱

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2、虾皮

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3、牛奶

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4、乳酪

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5、芥菜

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6、海参

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7、紫菜

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8、黑木耳

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9、海带

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10、黑豆：含有18种氨基酸。

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