1、小青瓜切丝，香葱，香菜，洋葱，大蒜，小米辣各少许切末备用。
2、煎午餐肉，单面煎荷包蛋。
3、将煮好的荞麦面过凉，面上加黄瓜丝，单面煎和午餐肉，小料加入珍选捞汁和少许水。
4、加入珍选捞汁小料，清爽减脂的快手早餐开动吧！
