1、准备好食材：西兰花、木耳、山药、蚕豆瓣洗净，新鲜大米粥、胡萝卜鳕鱼泥。
2、将西兰花和木耳切碎，尽量切细，将山药切成薄片。
3、锅中倒适量水，放入山药、蚕豆瓣，盖上锅盖，大火煮熟。
4、打开锅盖，放入切碎的西兰花和木耳，搅拌均匀，盖上锅盖，继续大火煮熟。
5、放入新鲜的大米粥，一边用小火煮，一边用工具将大米、山药、蚕豆瓣摁成泥糊状。
6、烧开后，滴上几滴橄榄油，关火。
7、盛入宝宝专用的小碗中，挖几调羹胡萝卜鳕鱼泥放一边，宝宝吃粥的时候刮一些搭着喂给宝宝吃。
这样一道美味、健康、营养的宝宝辅食就完成啦！
