1、一，根据天气变化及时增减衣服，不要让身体受凉。
2、二，出了汗，不要受风，要自然晾干。
3、三，饮食规律，少吃生冷食物，多吃温热食物。
4、四，不吃变质食物。变质食物是容易把人的肠胃吃坏肚。
5、五，平常饮食清淡，多饮温热水，多吃水果。
6、六，如果遇到肠胃感冒，要多休息。及时吃药，可以吃藿香正气水等药，必要时去医院治疗。
7、七，多开窗户，要有新鲜的空气来流通。这样可以防止病毒进入人的身体。
1、一，根据天气变化及时增减衣服，不要让身体受凉。
2、二，出了汗，不要受风，要自然晾干。
3、三，饮食规律，少吃生冷食物，多吃温热食物。
4、四，不吃变质食物。变质食物是容易把人的肠胃吃坏肚。
5、五，平常饮食清淡，多饮温热水，多吃水果。
6、六，如果遇到肠胃感冒，要多休息。及时吃药，可以吃藿香正气水等药，必要时去医院治疗。
7、七，多开窗户，要有新鲜的空气来流通。这样可以防止病毒进入人的身体。