Lonely冥想中怎么播放速效助眠放松术

1、打开Lonely冥想软件，点击下方的【助眠】。

2、在打开的助眠页面，选择上方的【助眠冥想】。

3、在打开的列表中，点击其中的【速效助眠放松术】，即可进行播放。