孕妇滋补粥：[6]枸杞粥

【枸杞粥】

【做法】

　　枸杞30克，粳米100克，加水适量。同煮成粥。

【功效】

　　枸杞粥具有滋补肝肾、明目补虚等作用，适用于中老年人肝肾阴亏、视物模糊、腰酸腿软等。