食补养生油焖笋的做法

1、春笋34根

2、用刀拍扁切断

3、锅烧热倒油（多一点），放入笋

4、大火翻炒笋至有点焦黄

5、加所有调料翻炒，然后加开水没过笋面，盖锅盖中小火烧。

6、收汁盛盘.

7、做好了开始养生之旅吧