职场如何合理规划时间

每天定一个避免打扰的时间段。比如说设定在上午9:00~10:00。原则上这个时间段，你不查看邮件不回消息。创造你的幽静小环境。增添一些隔离，比如说戴上防噪耳机。各种消息提示设置为静音模式。