对于一般人来说，晚上十一点以后最好就不要按摩了。因为十一点过后你身体所有的器官在排泄排毒，这个时候按摩会引起冲突，可能还会对身体造成影响。
在九点以后可以用温水泡泡脚来进行脚部按摩，促进你身体的血液循环，但是对于糖尿病患者来说这就是禁忌了。